身体一直消瘦怎么办

如果身体一直消瘦,建议进行以下几步措施:1. 养成健康的饮食习惯,摄入充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质,保证营养均衡。2. 增加运动量,适当进行运动,可促进食欲和消化吸收,促进体重增长。3. 消瘦可能与疾病有关,建议去医院进行全面的身体检查,查明病因,及时治疗。4. 心理因素也可能导致身体消瘦,建议寻求心理咨询或治疗。5. 合理安排作息时间,保证睡眠质量,避免精神紧张或疲劳过度。如果以上方法无效,建议咨询专业医生。

吃进去的不吸收人消瘦人瘦吸收不好怎么办

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很多身材消瘦的人会羡慕胖瘦刚好甚至是偏胖的人,他们会疑问为什么我吃的饭也不少,却总是吸收不了也不长肉不长身体,体质还差,有时候还腹泻,该怎么办才好?


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吃得多不胖还不长个是什么原因吃得多消瘦怎么办

很多人都有这样的困扰,吃得多却不见长胖,这是怎么回事?一般吃得多长不胖消瘦的原因很多,有遗传因素,也就是爸妈就是瘦人,自己也就是瘦的。


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