正常的减重速度应该是每周减重0.5-1公斤左右,每天大约减重0.07-0.14公斤左右,但这也取决于个人的身体状况、饮食习惯和运动量等因素。如果一天减重过多,可能是因为失水或刻意饥饿导致的,不利于健康的长期减重。建议通过适量的饮食控制和运动来实现健康减重。
果蔬酵素里面是有很多膳食纤维的,里面的某些物质可能会促进肠道蠕动,把多余的气体都排出去了。另外酵素自身也是一种酶类物质,是有帮助促进代谢和加快肠道蠕动来及时推送大便和气体等的排出。