1、饮食控制不当：摄入的脂肪或热量过多，未将运动与摄入量结合，摄入的营养不足，都会阻碍减肥的效果。 2、运动不当：运动量过大，或者只着重以力量类运动，不注意热量消耗，吃苦之外没有减脂作用；运动量过小，很难改变身体组成，使脂肪慢慢减少。 3、生活时间不规律：规律的作息和睡眠时间有助于身体素质改善，促进新陈代谢，从而促使瘦脸。 4、荷尔蒙失调：女性卵巢激素一旦失调，就容易出现脸部脂肪堆积，如雀斑、双下巴等问题，从而影响瘦脸的效果。
脸上长痘跟喝菊粉是没有关系的，菊粉也是一种膳食纤维，是人体无法消化的吸收的物质。吃菊粉不会引发上火或者会帮助下火，也有一部分喝过菊粉的朋友反馈，特别是长期便秘导致的肤色暗淡。菊粉食用一段时间后，皮肤的光泽度变好。
