老年人吃什么营养品对身体好

1.完全水解蛋白：完全水解蛋白可以有效缓解老年人的营养不良状况，改善蛋白质摄入不足，改善老年人的营养和神经传递。2.蔬菜和水果：蔬菜和水果可以给老年人带来大量的维生素、矿物质和钙，改善老年人的免疫力和血液循环。3.鱼肉：鱼肉中富含深海鱼精三聚氰胺，可以改善老年人的运动能力，补充必需的脂肪酸。4.全谷物：全谷物可以提供老年人多量的维生素、矿物质和纤维，改善消化功能，增强老年人的免疫力。5.奶类制品：奶类制品如牛奶、酸奶中富含钙、磷、铁等重要营养元素，有助于老年人改善食性，增强抵抗力。