？肾虚引起的消瘦能够通过中医治疗进行改善，可以恢复正常。中医理论认为，肾虚消瘦是由于肾气衰竭，导致中气亏虚，生长发育受阻，从而导致消瘦。因此，要改善消瘦，需要从补充中气、养肾开始，以提高肾精气血的植物药和滋补护肾药物效果较好，可以改善消瘦。此外，要注意调整饮食结构，多食营养富的食物，如补血养血的食物，猪肝、锌鱼、海带等；有益脾胃的食物，如莲子、山楂、芡实等；还要注意加强锻炼，增强体质。
今天我们来聊的话题就是人很消瘦吃哪类的食物能长肉，健康增肥吃这些。很简单，减少沙拉中蛋黄酱用量、用低脂蛋黄酱替代、添加芥末或新鲜药草、绿色豆类与土豆或是葡萄与鸡等其他健康成分。
