吗长期肝郁脾虚会对身体有很大的危害，其中包括：1. 影响免疫功能：肝、脾郁虚的慢性病症，会影响到人体的免疫功能，容易导致各种疾病的发生；2. 生理功能紊乱：肝、脾郁虚症，会影响人体内分泌的正常运行，从而影响到机体的细胞功能，严重者可导致身体机能紊乱；3. 代谢失调：肝、脾郁虚会使人体的营养代谢失调，使代谢过程变得不正常，这会引发各类疾病；4. 功能失调：肝、脾郁虚会使人体免疫力急剧下降，容易引发慢性疾病，甚至出现脑部功能失调的症状。
脾虚不好的话，肯定是消化功能受阻，消化代谢不太好。吃猪肥肉，比如五花肉，大肥肉，少量是没有问题的。量掌握不好，吃的多，肯定是消化不了的，肥肉就会自己滋腻了。黏腻的食物吃了让脾的运化不利，增加了脾胃的工作量，更不利于气虚的恢复。
