人一般长胖需要多久

一般来说,长胖需要比减肥时间要长。由于人体各项指标不同,需要长胖的时间也随之不同,一般需要3-6个月,也有可能更长,比如完全按照饮食营养和体育锻炼的方式,在半年到一年的时间里面会有明显的胖的变化,但总的来说,饮食营养计划和健身计划越详细,长胖的时间就会越短。

吃水苏糖真能增肥吗?吃一个月水苏糖能长胖几斤?

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吃水苏糖真能增肥吗?吃一个月水苏糖能长胖几斤?简要:近期购买水苏糖的很多用户咨询,关于吃水苏糖真能增肥吗?吃一个月水苏糖能长胖几斤的问题。水苏糖正是因为其安


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睡前可以吃黄瓜吗?睡前吃黄瓜能减肥吗还是会长胖?

睡前吃黄瓜还是会长胖吗?黄瓜含水量丰富,含水达到96%多了,味道鲜美清爽可口,当然,黄瓜还是营养丰富的食材。错,黄瓜要吃新鲜的,不要吃腌黄瓜之类的,含盐量太高也会导致发胖的。要在睡前半小时吃,带着黄瓜皮一起吃,坚持才有效。


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