这取决于很多因素，包括基因遗传、营养、锻炼和生活习惯等。一般来说，女性老去，脸部轮廓变得模糊，皱纹增多，面颊处的脂肪层逐渐减少，脸越来越瘦。缺乏运动或生活习惯不良以及营养不良或缺乏营养，脸部轮廓更加模糊，脸越来越瘦。
一般怕冷的人需进行食补，医学研究表明，人怕冷与其体内缺乏矿物质有关。另外，怕冷的女性，要保证摄入充足的热量，还需多进食含铁、碘丰富的食物，如动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳等。
