这取决于很多因素，包括基因遗传、营养、锻炼和生活习惯等。一般来说，女性老去，脸部轮廓变得模糊，皱纹增多，面颊处的脂肪层逐渐减少，脸越来越瘦。缺乏运动或生活习惯不良以及营养不良或缺乏营养，脸部轮廓更加模糊，脸越来越瘦。
随着年龄的增长，女性一定要学会养生。下面我们看看从饮食上女人如何养生。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，但目前很多女性已超过30%。因此，在月经期和月经后，女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁，以提高脑力劳动的效率，可多饮牛奶、豆奶或豆浆等。
