......主要原因是不良的饮食习惯和生活方式不当。一旦饮食习惯不当，如饮食结构不合理、不充足或不合时宜，人体将出现能量缺乏的问题，从而引起体重减轻甚至发生营养不良，出现瘦弱的情况。此外，生活方式不当也容易导致瘦弱，如睡眠不足、高强度的训练或运动，这些都将缩短身体休息时间，从而影响体重。
