1、食欲不振：青少年脾胃不好时，食欲差，胃口欠佳，甚至一碗饭也没有胃口吃下去。2、呕吐或咳嗽：脾胃不好的青少年常会有反胃反酸、吐三清的现象，少量液体即可反胃，也可有恶心、呕吐的现象；有时会咳嗽、咳痰，痰中有泡沫。3、肠胃不畅：体弱多病的青少年，经常会有腹胀、肠鸣、腹泻、便秘等肠胃不适的症状出现。4、体重变化：青少年脾胃不好时，营养不良，食欲不振，就会失去体重，孩子们也就易变瘦和精疲力竭。5、肝炎：脾胃虚弱，代谢失调，生活习惯不良，抵御力降低，就可能出现肝炎活动性过程。6、皮肤不好：皮肤粗暗、肌肤暗疮等皮肤问题，可能是脾胃不好的表征。7、免疫力下降：脾胃虚弱，免疫能力较低，容易感染或发热。
南瓜米糊有助于消化，保护胃黏膜，为人体生长发育提供了重要的条件。红薯去皮切小块，倒入豆浆机中2、加入玉米片、麦仁、糙米，加入所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。这米糊里面的杂粮包含麦仁、糙米、玉米片等，杂粮营养丰富，杂粮有治疗便秘的作用。
