男生体重偏瘦怎么办

1、少吃高热量的食物,多吃高蛋白的食物,如豆制品、肉类、鸡蛋等。2、每天吃一个鸡蛋,补充蛋白质。3、加强营养摄入,多吃一些富含糖、油类的食物,如可可粉、油类、蔗糖等。4、坚持运动,可以多去健身房或活动,如跑步、游泳、攀岩、太极拳等,建立良好的运动习惯。5、保持心情愉快,尽量减少情绪压力,安慰自己,不要总是一味追求浮华、物质之类的东西,能持续有意义的活动,多多参与户外锻炼等。

干扰新生儿体重的两个基因被确认

干扰新生儿体重的两个基因被确认

一国际研究小组宣布,他们确认了干扰新生幼儿体重的两个基因,并发现其一与Ⅱ型糖尿病有关。该研究证明,体重轻的新生儿成年后更易患糖尿病系基因变异所致。


>>查看更多内容

区别年龄段控体重,学会永远做个瘦美人

区别年龄段控体重,学会永远做个瘦美人简要:大家有没有发现正处于水深火热减肥的人,每天都在为自己身上的肥肉在烦恼着,曾试过很多区别的减肥策略,用过很多的瘦身产


>>查看更多内容
区别年龄段控体重,学会永远做个瘦美人

吃益生菌会不会让体重下降

但是有一些动物研究表明,某些益生菌可能会抑制膳食脂肪的吸收,通过产生短链脂肪酸来影响食欲和能量消耗。


>>查看更多内容
吃益生菌会不会让体重下降

相关内容