突然瘦了是什么原因

1.饮食没有控制:不合理的饮食习惯,以高热量食物为主,迷恋夜宵不正常的进食习惯,会加重营养不均衡的风险,以及摄入的营养量过低,缩短身体的摄入营养,导致瘦身。2.缺乏运动:由于工作压力大,时间有限,长期缺乏有氧运动,导致血液循环不畅,脂肪分解速率下降。3.消耗营养过多:有些疾病如甲状腺功能亢进等,会加快身体消耗营养,损害身体营养元素,使身体发生瘦身现象。4.性情焦躁、紧张:由于情绪激动、焦躁、紧张,催化体内激素的分泌增加,从而失去正常的饥饿感,从而导致营养摄入不足,从而使体内健康素快速流失,出现瘦身现象。

肝火胃火旺盛怎么调理?这么做肝火胃火同时去除

肝火胃火旺盛怎么调理?这么做肝火胃火同时去除

多吃蔬菜水果等,促进胃肠蠕动减少食物积滞,降低积食的可能,进而避免胃火的发生。将鸡内金粉碎,与茯苓、玄参、生山楂置砂锅中加清水1000毫升煮沸,加入大米50克,小火熬半小时左右即可。可疏肝理气、补中养胃。


>>查看更多内容

喝低聚果糖只拉了一点,低聚果糖吃完不通便?

低聚果糖不是药物,是一种低聚糖类,不会对身体有副作用。低聚果糖正常来讲是帮助通便的,不会引发吃完不通便。服用的前几天大便量少,一般持续服用,几天后就会慢慢恢复正常的排便,不是说低聚果糖有什么副作用或者不良反应了。


>>查看更多内容
喝低聚果糖只拉了一点,低聚果糖吃完不通便?

便秘益生元可以长期喝吗

今天我们来分享的话题就是便秘益生元可以长期喝吗?这里所指的益生元不是一种特定的产品,市面上的益生元是有很多种的,如低聚果糖、低聚糖、菊粉、水苏糖等。


>>查看更多内容
便秘益生元可以长期喝吗

相关内容

    无相关信息