突然瘦了是什么原因

1.饮食没有控制:不合理的饮食习惯,以高热量食物为主,迷恋夜宵不正常的进食习惯,会加重营养不均衡的风险,以及摄入的营养量过低,缩短身体的摄入营养,导致瘦身。2.缺乏运动:由于工作压力大,时间有限,长期缺乏有氧运动,导致血液循环不畅,脂肪分解速率下降。3.消耗营养过多:有些疾病如甲状腺功能亢进等,会加快身体消耗营养,损害身体营养元素,使身体发生瘦身现象。4.性情焦躁、紧张:由于情绪激动、焦躁、紧张,催化体内激素的分泌增加,从而失去正常的饥饿感,从而导致营养摄入不足,从而使体内健康素快速流失,出现瘦身现象。

益生菌酸奶过期半个月能喝吗

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然而,超过保质期的食品质量不再能得到保证。特别是益生菌酸奶可能会发酵,不仅影响口感,更可能影响产品的效果或活性。


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伏天肠胃虚弱怎么补?暑天养胃肠四大注意

若要保持肠胃健康,成人每天应摄取纤维约30克,这些纤维大多来自食物中的粗粮。快速饮用大量冷饮,或大量吃瓜果对胃肠道危害甚大。伏天肠胃虚弱怎么补?暑天养胃肠四大注意。


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喝红糖水能再吃芒果可以一起吗? 芒果和红糖水有冲突吗?

红糖一般都是女性朋友喝的比较多,像有一些甜品蛋糕里面也会有红糖的身影。其实红糖适合很多人日常饮用,特别是产后女性,体弱多病的老人,大病刚好的恢复期


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