可能是体型发生了变化,并没有变胖。很多时候,体重的变化取决于体内各种营养物质的摄取和代谢,例如脂肪、蛋白质、碳水化合物等等,而有的营养物质可以增肌而不会增脂,所以身体可能更有肌肉,当然体重也会增加但不会觉得自己胖,此外,饮食和水分、运动也是影响体重的因素,建议重视节食营养均衡,加强锻炼,调整生活习惯来改善自己的身体指数。
及时的调理便秘,肠道可以充分吸收食物中的营养供给身体所需。