1、营养不均衡：缺乏充足的蛋白质会影响肌肉的发育，也就不利于身体的均衡发展，所以上半身可能会特别瘦。 2、肌肉抗训练：健身量过大，下肢肌肉发达，上肢却比较稀疏，可能是由于抗训练性太强，肌肉比较难发达的原因。 3、缺乏运动：冬天的时候，比较容易锻炼下半身，而上半身往往要久坐在室内，缺少运动机会，长期如此就会造成上半身较瘦。 4、立体不均衡：由于劳动关系或者偏爱某一项运动，导致一边肌肉过明显，另外一边又比较稀疏，这就会影响上半身的完整感和扁平度，从而使上半身变得很瘦。
