减肥本身是一件健康的事情,但是如果体重突然消瘦,就要警惕了。这可能是由于消耗的能量大于摄入的能量,导致营养摄入不足,体重失衡,因此迅速引起体重减轻,非常不健康。如果出现这种情况,要及时找医生检查,找出原因,并采取适当措施,及时改善营养摄入不足,以增强耐受能力。
很多身材消瘦的人会羡慕胖瘦刚好甚至是偏胖的人,他们会疑问为什么我吃的饭也不少,却总是吸收不了也不长肉不长身体,体质还差,有时候还腹泻,该怎么办才好?