体质差的人可能出现以下症状：1. 免疫力低，抵抗力差，容易患感冒、发烧等疾病。2. 肌肉疲劳，容易出现乏力、头晕等不适。3. 失眠或易醒，休息质量不佳。4. 心理抑郁、焦虑，常感到疲倦无力。5. 饮食不规律，营养摄入不充足。6. 皮肤干燥，出现皱纹、粗糙等情况。
今天我们来分享的话题就是寒湿体质可以吃芋头吗?芋头加重湿气吗?了解清楚吃的放心!如果是过量吃芋头，就会让消化负担加重，可能食物就会积滞出现消化不良，也会引发体内湿气的加重。
