脾虚性放屁，多为气血虚弱所致，中医认为，脾虚放屁可由上至下分为脾气不足、脾胃失调、肠道功能失调三个层面表现而来。 因此，改善脾虚性放屁，除了采取一般中药要疏补调理，还需要注意饮食调养，尽量避免寒冷刺激食物，加强营养，多吃蔬菜水果，每天坚持运动，尽量放松自己，减少精神压力，改善脾虚放屁及精神性放屁症状。
还是从食物中来寻找补脾胃的食材更安全Y效，今天我们就来聊聊脾胃不好的多吃哪些食物可以改善?补脾胃的食物看过来。山药是一味平补脾胃的佳品。但是要知道土豆对调节消化不良有，也是胃病患者的良药及优质保健品。
