体重受到多种因素影响，包括：1.营养不良;2.缺乏锻炼;3.遗传和个人习惯;4.环境因素，如暴饮暴食;5.压力过大;6.某些药物的作用;7.疾病的影响;8.其他内部因素。
大家对益生菌服用后的需求也各不相同，有的是希望长胖，也有是希望减重。动物研究表明，一些益生菌菌种可能通过产生短链脂肪酸，抑制膳食脂肪的吸收，影响食欲和能量消耗。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。
