虚弱老人吃什么恢复快食谱

一、滋补器官汤  材料:枸杞、蜂蜜、枸杞花、枸杞枝、大枣、杏仁、紫苏、白术、人参、麦冬等。   做法:将上述材料洗净,放入汤锅,加入适量水。将其煲沸,直至八成熟,捞出材料,即可饮用。二、鸡骨芝麻汤材料:鸡骨、紫苏叶、麦冬、黄芪、羊肉、紫米、芝麻、胡萝卜。做法:将鸡骨放入汤锅中,加入冷水,将水煮沸,去除血沫,再加入紫苏叶、麦冬、黄芪等材料煮熟,加入羊肉,紫米、芝麻和胡萝卜一起煮沸,最后加入盐调味,即可饮用。三、黄豆汤材料:黄豆、水果、甘蔗、绿茶。做法:将黄豆放入汤锅中,加入适量冷水,将其煲沸,直至八成熟,捞出部分豆子,加入水果、甘蔗和绿茶,再煮沸即可。

丰胸食谱:对虾通草丝瓜汤

丰胸食谱:对虾通草丝瓜汤

原料:对虾2只,通草6克,丝瓜络10克,食油葱段、姜丝、盐各少许。对虾、通草、丝瓜络食物与中草药,配成汤菜,可通调乳房气血,通乳和开胃化痰。


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3、加适当清水,倒入猪血、豆腐烧开,小火煮十分钟。


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美容养颜食谱:银耳莲子汤

做法:1.银耳水发后,除去根部泥沙及杂质,放入碗中。银耳莲子糖羹浓甜润滑,美味可口,有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品。


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