1. 免疫力低:男性偏瘦会引起食欲减退,导致营养不良,不足以支持免疫系统,容易患感冒、流感等。2. 水分损失:体细胞中都含有水分,如果体重偏低,呼吸时,过量吸气会造成水分损失,导致血容量减少降低,会引起脑部的血液供应不足,从而引发脑缺血以及抑郁症等。3. 心脏病风险:男性偏瘦会影响心脏功能,容易引起代谢综合症,可能罹患心脏病等。4. 运动力不够:体重偏低会使运动能力减少,从而,会影响运动效率,也可能导致肌肉脂肪营养不均衡,减少力量,降低耐力水平。
男性饮食注意什么简要:首届北京国际美食节的营养专业人士将为你透露各年龄段男人真正的营养之道。让我们来看看不同年龄阶段,男性饮食注意什么?一、20岁 能量