会的。肠道吸收能力及能量代谢状况不好,会导致热量摄入大于热量消耗,进而使体内脂肪堆积,即胖。
有的时候会觉得排便真的很无力,怎么都排不出来,总感觉肠道没有动力,大便难排下,该怎么办才好呢?肠道补充充足的益生菌很重要,益生菌喜欢富含膳食纤维、寡聚糖的食物,全谷杂粮首当其冲。