？脾胃不好的人一般容易消化不良，因此会引起营养不良，即使食量也不会高，但因为营养是比较不良的，所以吸收利用不那么充分，会有体重增加的情况发生。所以，尽量勤吃营养丰富、容易消化的食物，少吃点脂肪和富含糖分的食物，如果仍然体重超标，就要多多运动，保持活动量较高，增加新陈代谢以消耗多余的卡路里，才能减轻胖的问题。
春天，万物复苏的季节也是充满希望的季节，而更多的人希望春天是一切美好的开始，养胃也不能落下，而且春天也需要健脾养胃啊，养出好脾胃，才能有好的消化吸收，身体倍儿棒，少生病不闹心。健脾胃的粥日常生活中也很多也很常见，健养脾胃助力消化。
