每天跳绳1万10天瘦多少

每天跳绳10000次并不能有效减轻体重，它只能锻炼腿部的肌肉，提升肌肉的耐力，塑造腿部的曲线，而不能减少体脂。如果想通过跳绳减轻体重，应该结合良好的饮食习惯，适当运动，定期进行体重测量，以及注意心理压力，以便始终保持所需的体重水平。

喝酒能吃膳食纤维吗

可以吃1、吃膳食纤维前也要考虑自身的肠胃耐受情况，有些胃炎或者有溃疡的情况，是不太适合用膳食纤维的。如果是肠胃消化没有问题，酒前吃点膳食纤维是有

最近拉大便有点问题，有腹泻的表现，同时，拉出的大便上带有辣椒片，或者是像辣椒片似的东西，这是怎么回事?大便中带有红色辣椒皮的东西是怎么回事?

甜食谁不爱吃，特别是现在很多甜品店和饮料店大街小巷很普遍。今天我们来分享的话题就是脾胃湿热的能不能吃甜食?吃甜食多可能增加脾湿?有没有这样的说法!脾胃湿热的情况下，不建议吃甜食或者甜度高的水果等。