？这个取决于你的身高和体重，以及你的运动和饮食习惯。一般来说，正常的减肥速度一般在每周1-2斤的范围内，4个月减10斤可能偏快，有可能伴随着营养不良，或者由于缺乏运动而造成体重不均衡。建议平时注意饮食和锻炼，选择科学健康的减肥方法。
近期有不少用户咨询关于购买的低聚糖吃了一段时间，后来放置起来忘了，这几天拿出来后看到已经过期好几个月了。今天我们来分享的话题就是低聚糖过期了几个月还能喝吗?低聚糖虽然不是药物，食品也是一样，必须在生产日期内食用完毕。
