？不正常。没有病、抽烟和药物治疗等原因，一个月减掉8斤体重太多，会危及健康。应通过饮食均衡、适当运动（低强度运动更为安全）慢慢恢复，同时及时就医，以排除疾病因素。
但是水苏糖在保质期、活性和对益生菌饲养方面状况良好。如果过期后或者存放不当，肯定会影响到食用后益生菌的饲喂效果。
