?有可能是因为营养不良,或者有些疾病。这种情况下,首先建议应该去看医生,以了解病情和推荐解决问题的方法。除了看病,也可以一些科学合理的改善膳食习惯,合理搭配膳食,多食富含蛋白质、多种维生素、多种矿物质的食物,如蔬菜、水果、豆类等,同时要注意每天的饮水量,均衡营养,定期进行适当的体育锻炼。

但是光吃粥肯定是会厌烦的,搭配的小菜或者蔬菜有讲究的,今天我们来分享的话题就是胃不舒服可以吃粥配包菜吗?养胃菜怎么伤胃是有原因的!不然包菜是容易产气的蔬菜,有胃胀或者肠胃蠕动慢的情况,就可以少吃,不要吃腌制的生包菜。

