？有可能是因为营养不良，或者有些疾病。这种情况下，首先建议应该去看医生，以了解病情和推荐解决问题的方法。除了看病，也可以一些科学合理的改善膳食习惯，合理搭配膳食，多食富含蛋白质、多种维生素、多种矿物质的食物，如蔬菜、水果、豆类等，同时要注意每天的饮水量，均衡营养，定期进行适当的体育锻炼。
大便发粘大家都以为是体内湿气重?有时候大便不成形比较细，甚至呈细条状，而且黏腻拉不净，甚至拉出的大便还喜欢粘在马桶上冲不下去，这是怎么回事?有什么方法能改变大便性状让大便恢复正常呢?可是生冷寒凉食物会刺激胃肠粘膜，甚至会引起腹泻等不适。
