一般来说，14斤的4个月大的女宝宝属于偏瘦，身体发育不足，宝宝的体重标准是：2个月0~6.7斤，4个月7.6~13.6斤，乳食比例在75：25，建议及时调整饮食，多饮水，适当补充维生素，加强锻炼，每日晒太阳，给宝宝补充充足的营养。另外，宝宝体重偏瘦时ZH到医院定期检查，以保证宝宝的健康成长。
只吃膳食纤维这种减肥方法是不合理的，长期下去容易引起营养不良1、只吃膳食纤维就好比很多人，只吃水果蔬菜不吃主食一样的。
