一般而言，体重的减少应由一个健康的饮食、充足的运动及休息的综合体例来促进，而不应通过减量进食，严重减少营养摄取等方法来实现。如果减量进食、节食体重减轻10斤不符合正常规律，有可能是人体内部出现某种健康问题导致，建议去医院进行健康检查，以了解具体情况。
英国一项新近研究说，女性怀孕期间如果缺少维生素和其他一些微量保健素，新生儿体重过轻的风险会较大，研究还信号，增补这类微量保健素对孕妇自己的身体也有益处。结果信号，对照组孕妇所生幼儿的体重平均而言比试验组要轻，而发生体重过轻幼儿的比例更高。
