?不是,脾虚的原因通常是饮食不正,或慢性疾病引起的营养不良,内分泌失调等。
膳食纤维多的食物容易导致排便和放屁增多。补充粗纤维的食材,可以多吃蔬菜水果等水分多粗纤维多的食物。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。