胖人和瘦人的区别

胖人特征:1.体重超重:BMI≥24。2.体形:身体僵硬,摆动不自如,动作迟缓,行走时出现负荷亢奋现象,头部晃动较大。3.体格指数:BMI>25。4.饮食行为:饮食比较不节制,主要摄取高脂肪、高糖类食物,热量摄取超过能量消耗。瘦人特征:1.体重不足:BMI<18.5。2.体形:瘦弱,好动,行走时负荷稍微大一些,头部摆动较小。3.体格指数:BMI<18.5。4.饮食行为:饮食可能节制却偏少,热量摄取不足以满足能量需求

哪请问:大家知道益生菌和益生元的区别吗?

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益生菌是活菌制剂,益生元是喂养益生菌的食粮。1、益生菌都是有助于调节消化道的微生态环境,但不同的提取物和工艺会有不同的作用原理。益生菌比较常见,


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菊苣益生元跟水苏糖的区别

经常关注肠胃养护的朋友一定会知道很多产品,比如益生菌呀,益生元,水苏糖,菊粉等等。今天咱们就来看下菊苣益生元跟水苏糖的区别?菊苣益生元跟水苏糖的区别:从上面的分享咱们就可以看出,菊苣是一种原材料,可以提取物菊粉,本身是一种膳食纤维类。


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吃大蒜能去除体内的湿气吗?大蒜去湿效果好吗?生吃熟吃还是有区别的!

今天我们来分享的方法就是吃大蒜能去除体内的湿气吗?大蒜去湿效果好吗?生吃熟吃还是有区别的!要知道大蒜是药食两用的食材,大蒜是也辛辣刺激性的食材,是有帮助发散的效果。熟吃大蒜更温和,刺激性物质都恢复,对脾胃有利。


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