太瘦的人是应该先增重再健身么

？非常依赖个人身体状况，以及进行健身的动机。如果你太瘦的原因是营养不良，只吃得少，让身体的能量状况不正常。通常是应该首先补充营养，弥补营养缺口，然后再考虑健身。如果你太瘦的原因是运动太少，让身体的血液循环也不够正常，那么一般来说，健身是可以提高身体功能的，但是要根据自身情况酌情来选择动作，以免处于弱势。