一个月瘦了30斤正常吗

不正常，要减肥应该选择慢而坚持的方式，即一个月瘦一两斤，保持平稳的减肥进度。

只吃膳食纤维一个月会瘦多少

只吃膳食纤维一个月会瘦多少

只吃膳食纤维这种减肥方法是不合理的，长期下去容易引起营养不良1、只吃膳食纤维就好比很多人，只吃水果蔬菜不吃主食一样的。

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水苏糖已经过期了两个月可以吃吗

但是水苏糖在保质期、活性和对益生菌饲养方面状况良好。如果过期后或者存放不当，肯定会影响到食用后益生菌的饲喂效果。

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只吃膳食纤维这种减肥方法是不合理的，长期下去容易引起营养不良1、只吃膳食纤维就好比很多人，只吃水果蔬菜不吃主食一样的。

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