益生菌调节肠道菌群要多久

？要看使用的具体产品，一般可以在4周内见效。

抵御新冠病毒：肠道健康免疫力就强

今天我们来分享的话题就是抵御新冠病毒：肠道健康免疫力就强。肠道内集中了70%的免疫细胞，来对病毒进行防御和抑制。肠道健康免疫力就强：一定要维护好肠道内菌群平衡，免疫力和对抗病毒的防御能力增强，也是咱们健康的法宝。

长期的大便不通不仅影响健康，对女性的皮肤美容也是大碍。今天我们要来聊的话题就是大便不通时该怎么做?下面给您大家分享一些食用Y效的方法，希望能帮助到大家。Y效的方法疏通肠道。

增强肠粘膜的局部功能，防止细菌易位，应增加纤维食物。此外还可采用广谱抗菌药物将肠道细菌大部分消灭，然后再灌入正常肠道菌群的菌液以使其恢复。