益生菌调节肠道菌群要多久

？要看使用的具体产品，一般可以在4周内见效。

养好肠道没那么难肠道保养方法很简单

养好肠道没那么难肠道保养方法很简单

养好肠道没那么难，肠道保养方法很简单。

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吃青菜拉出来黑青菜叶，大便里面有菜叶子，为什么肠道不消化！

今天我们来分享的话题就是吃青菜拉出来黑青菜叶，大便里面有菜叶子，为什么肠道不消化!吃青菜拉出来黑青菜叶：青菜类的蔬菜都是含膳食纤维较多的食材，粗纤维的补充也是为了促进产肠胃蠕动，及时推送食物代谢后的废物的排出。

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吃青菜拉出来黑青菜叶，大便里面有菜叶子，为什么肠道不消化！

肠道菌群失调会一直放屁吗

产气梭菌等有害细菌在肠道内过于活跃，会与肠液、水、食物一起异常发酵，产生异常波动。随着肠道的蠕动，这些多余的气体也会排出体外，就会导致屁多的情况。

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