晚上吃什么菜食谱大全窍门

一、家常菜1.香菇西兰花炒肉片 材料:西兰花、香菇、猪肉片、蒜、盐、葱、鸡精、料酒。做法:(1)将西兰花洗净切成小块; (2)香菇洗净冲去水分,切小块; (3)猪肉切成片,加入盐、料酒、鸡精抓匀; (4)蒜切片,葱洗净,切末;(5)锅中倒入油,将西兰花和香菇一起爆香; (6)加入猪肉片,大火翻炒至肉片几乎熟,翻炒几下; (7)加入蒜片和葱末,再翻炒片刻,即可出锅。二、快餐1.西红柿鸡蛋汤 材料:西红柿、鸡蛋、生姜、胡萝卜、洋葱、大蒜、干红椒、油菜、香菜。做法:(1)把生姜胡萝卜洋葱大蒜切碎;(2)锅里放入油,烧热后放入姜、胡萝卜、洋葱、大蒜,炒香;(3)然后放入西红柿和干红椒,大火翻炒;(4)加入适量水,焯熟,再倒入鸡蛋打散,煮至即可;(5)最后加入香菜、盐、糖等调料,搅拌均匀即可。

丰胸食谱:对虾通草丝瓜汤

丰胸食谱:对虾通草丝瓜汤

原料:对虾2只,通草6克,丝瓜络10克,食油葱段、姜丝、盐各少许。对虾、通草、丝瓜络食物与中草药,配成汤菜,可通调乳房气血,通乳和开胃化痰。


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大暑养生一定要祛湿暑天祛湿食谱推荐

暑天养生祛湿还要注意饮食,平时不要吃一些油炸、重口味的食物,可以尝试这一种粥,有健脾去湿、清热祛暑的效果。大暑养生一定要祛湿,暑天祛湿食谱推荐。上面给大家分享了关于暑天养生祛湿的注意事项,吃的好不好、对不对,是会直接影响身体健康的。


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宝宝积食后的食谱 小孩子积食怎么快速消食

孩子积食是每个宝妈很头疼的一件事,积食消化不良害得孩子不是便秘就是腹泻,不是呕吐就是腹胀不吃饭,总之,孩子难受家长跟着着急,所以,小孩子积食怎么快速消食?推荐宝宝积食后的食谱!


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