可能是由于喝水过快或过多导致肠胃负担过重所引起的不适感，也有可能是肠胃本身存在问题。为了缓解这种不适感，可以尝试以下方法：
1. 减少饮水速度和量，尽量慢慢喝水。
2. 尽量避免在饭前或饭后大量饮水，以减少对肠胃的负担。
3. 避免喝过冷或过热的水，选择温热的水可能更容易接受。
4. 注意饮食习惯，避免过食油腻、辛辣或刺激性食物。
5. 如果肠胃不适持续存在或症状加重，建议咨询医生进行进一步诊断和治疗。
在日常生活中，我们有时会感到胃部不适，仿佛有东西顶着，这种不适感让人颇为困扰。胃部疾病也是不可忽视的原因。胃总是顶着不舒服可能与多种因素有关，我们需要从饮食、作息、情绪等多方面入手，积极寻找原因并采取相应的缓解措施。
