紫薯怎么煮粥才不会变色

　　要使紫薯煮粥不变色，可以按照以下步骤进行：

　　1. 将紫薯去皮，切成小块。

　　2. 将切好的紫薯放入水中浸泡10-15分钟，这样可以帮助去除其中的淀粉质。

　　3. 在煮粥之前，将切好的紫薯用清水冲洗一下，确保水中没有淀粉残留。

　　4. 把冲洗好的紫薯块放入锅中，加入适量的水，然后开始煮粥。

　　5. 在煮粥的过程中，不要加入任何酸性的食材，如柠檬汁或醋，因为酸性物质会加速紫薯变色。

　　6. 可以在煮粥时加入一些白米或其他谷物，这样可以起到稀释紫薯颜色的作用。

　　7. 煮粥的时间不要过长，避免紫薯长时间接触空气而变色。煮粥的时间在30分钟左右就可以了。

　　8. 煮好的紫薯粥可以在煮熟后立即食用，不要让其长时间暴露在空气中。

　　通过以上步骤，可以帮助紫薯煮粥时保持不变色。