以下是一些常见的温性水果:
1. 山楂
2. 柿子
3. 橙子
4. 冬枣
5. 榴莲
6. 蕉果
7. 桑葚
8. 荔枝
9. 柚子
10. 石榴
这些水果对身体有温热的作用,适合体质寒凉的人群食用。对于体质偏热的人群,食用过多可能会导致内热。具体食用量还需根据个人体质和身体状况来调整。
对于胃不太好的老人来说,选择合适的水果不仅能补充营养,还能缓解胃部不适。在为胃不好的老人挑选水果时,应注重水果的温和性、易消化性以及营养价值,通过科学合理的搭配,让水果成为他们健康饮食的一部分。