便秘是指排便困难或者排便次数减少。常见的原因包括以下几种:
1. 饮食不健康:饮食中缺乏足够的纤维,水分摄入不足,以及食物中的过多精细加工或者高脂肪食物都可能导致便秘。
2. 缺乏运动:缺乏体育锻炼或者长时间久坐不动,会导致肠道运动减少,从而影响正常排便。
3. 不规律的生活习惯:长时间压力过大、作息不规律、忽视大便的排便刺激等都可能导致便秘。
4. 药物副作用:一些药物,如某些镇静剂、抗抑郁药、镇痛药和某些缓解过敏反应的药物等,可能会导致便秘。
放屁是因为消化系统在消化食物的过程中产生气体,当气体积聚到一定程度时会通过肛门排出,这是正常的生理现象。如果长时间便秘,肠道内的气体积聚更多,便秘老放屁的原因可能是因为大量的气体被积聚在肠道内,只能通过放屁的方式来释放。
白萝卜与梨搭配煮水是秋冬季节常见的润肺食疗方,其核心功效在于二者成分的协同作用。需注意,此食疗方属辅助调理手段,若咳嗽持续超过3天或伴有发热、痰中带血等症状,应及时就医。