胃不好的人需要注意饮食，以下是一些应该避免或限制摄入的食物和饮料：
1. 辛辣食物：辣椒、胡椒等辛辣调料会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增加，引发胃痛和消化不良。
2. 酸性食物：柑橘类水果（如柠檬、橙子）、酸奶、醋等酸性食物会增加胃酸分泌，加重胃不适。
3. 油腻食物：油炸食物、煎炸食品等含有较多油脂的食物会增加胃肠负担，容易引发胃痛、胃灼热等不适。
4. 高脂肪食物：高脂肪的食物如油腻的肉类、奶油等会减慢胃的排空时间，增加胃酸分泌，加重胃不适。
5. 咖啡和茶：咖啡因会促进胃酸分泌，容易引发胃溃疡、胃酸逆流等问题，同时茶叶中的鞣酸也会刺激胃黏膜，导致胃不适。
6. 酒精和碳酸饮料：酒精和碳酸饮料都会刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，容易引发胃酸逆流、胃痛等症状。
胃不好的人也应该避免暴饮暴食、过饱、过快进食等不良饮食习惯，应均衡饮食，适量摄入纤维素和蛋白质，多食用易消化、软烂的食物，避免过度刺激胃黏膜。若有疑问或需要具体饮食指导，建议咨询医生或营养师的建议。
