脾胃虚寒主要表现为脘腹冷痛、恶寒畏冷、食欲不振、腹泻等症状。对于脾胃虚寒者来说，适合吃一些温热性的水果来温补脾胃，如以下几种：
1. 樱桃：樱桃具有温热的性质，有助于温补脾胃，还可以促进血液循环。
2. 桂圆：桂圆具有温补脾胃、益气补血的作用，对于脾胃虚寒者来说是很好的选择。
3. 桃子：桃子也是一种温热性水果，可以帮助改善脾胃虚寒的症状，还有助于润肺、止咳等。
4. 橙子：橙子有温暖的性质，对于脾胃虚寒者来说有助于促进消化，增强脾胃功能。
5. 红枣：红枣具有温补脾胃的作用，并且含有丰富的营养物质，对于脾胃虚寒者来说是很好的选择。
脾胃虚寒的患者建议选择成熟的水果食用，以免过生冷对脾胃产生不利影响。个人体质不同，对水果的适应性也不同，根据自己的身体状况和体质来选择水果食用。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
