小鱿鱼怎么烧鲜嫩

  小鱿鱼可以用多种方式烧制,以下是一种简单的做法:

  材料:

  - 小鱿鱼 500克

  - 姜片 3片

  - 蒜末 2勺

  - 青椒 1个(切成块状)

  - 红椒 1个(切成块状)

  - 料酒 2勺

  - 生抽 2勺

  - 老抽 1勺

  - 鸡精 适量

  - 盐 适量

  - 白胡椒粉 适量

  - 植物油 适量

  做法:

  1. 将小鱿鱼清洗干净,剁成花刀状。

  2. 锅中放入适量的植物油,先将姜片和蒜末炒香。

  3. 加入小鱿鱼翻炒片刻,然后加入料酒炒匀。

  4. 加入生抽、老抽,炒匀。

  5. 加入盐、白胡椒粉和适量的水(淹没小鱿鱼即可),盖上锅盖煮10分钟。

  6. 加入青椒和红椒块状,继续煮3分钟。

  7. 最后加入鸡精调味,炒匀即可。

  这样烧制的小鱿鱼鲜嫩可口,可以搭配米饭或者面食食用。

春季消化不良便秘怎么食养?这菜鲜嫩还便宜试试看

春季消化不良便秘怎么食养?这菜鲜嫩还便宜试试看

春季还真是好多新鲜又养生的蔬菜上市,好吃还健康,不要错过哦。立春后踩挖的笋,以其笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为“菜王”。


>>查看更多内容

相关内容