春天煲什么汤去湿气又补肾

　　春天适合煲一些有去湿气和补肾作用的汤，以下是几种推荐的汤品：

　　1. 党参羊肉汤：将党参、羊肉、枸杞等材料煲熟，具有补肾益气、祛湿的功效。

　　2. 黄耆炖乌鸡汤：将黄耆、乌鸡、红枣等材料煲熟，具有补肾益气、调理脾胃、祛湿的功效。

　　3. 苦瓜炖排骨汤：将苦瓜、猪骨、冬瓜等材料煲熟，具有清热解毒、消暑解渴、去湿的功效。

　　4. 土茯苓炖鸽汤：将土茯苓、鸽肉、莲子等材料煲熟，具有益肾养胃、清热祛湿的功效。

　　5. 当归羊肉汤：将当归、羊肉、姜片等材料煲熟，具有补血养气、温肾益阳、祛湿的功效。

　　在煲汤时可以选择一些具有补肾益气和去湿作用的药材和食材，根据个人的体质和需求进行搭配，达到养生健康的效果。也应根据个人情况适量饮用汤品。