小甲鱼是一种非常鲜美的鱼类,下面是一个简单的做法:
材料:
- 小甲鱼:适量
- 姜:适量
- 葱:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 将小甲鱼用清水洗净,备用。
2. 姜切成片,葱切段备用。
3. 热锅加入一些食用油,油热后放入姜片和葱段炒香。
4. 将小甲鱼放入锅中,煎至两面金黄。
5. 加入适量的料酒,将锅倾斜,用勺子将酒淋在小甲鱼上。
6. 加入适量的盐和生抽,翻煎均匀,使小甲鱼充分入味。
7. 加入适量的清水,盖上锅盖,用中小火煮约5分钟,直到小甲鱼熟透。
8. 撒上一些葱花进行装饰即可。
温馨提示:小甲鱼煮熟时间不宜过长,以免肉质过烂。煮熟后可以根据个人口味加入适量的香菜或其他调料进行调味。
可选择的做法也不少,但是甲鱼也是容易上火的大补食材,今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重吃甲鱼可以吗?甲鱼虽好,不是人人可补!脾胃功能还行只是体内有湿气的情况,是可以适量吃甲鱼的。