炖排骨汤的时间取决于个人口味和食材的状况，但炖排骨汤的z佳时间是1小时到2小时。这个时间足够让排骨的骨髓和肉质充分融入到汤中，同时也能确保汤的口感鲜美。如果希望汤更加浓郁和味道更加深厚，可以考虑炖更久一些。
对于大多数人来说，一碗中等浓稠度的白米粥或小米粥，在正常的饮食和消化状态下，大约需要1-2小时的时间来消化。无法给出一个确切的时间来回答“一碗粥多久消化”的问题。
