以下是一些可以帮助缓解胃胀气和快速排气的妙招：
1. 喝温水：喝一杯温热的水可以促进肠胃蠕动，帮助排气。
2. 茶类饮品：喝一些消化茶或者薄荷茶可以舒缓胃部不适和减轻胃胀气。
3. 药物：可以尝试服用一些消化药物或胃药，如薄荷脑片，有助于缓解胃胀气。
4. 避免吃气味较大的食物：如洋葱、大蒜、辣椒等，这些食物容易产生气体。
5. 多运动：适当的运动可以帮助胃部进行蠕动，促进气体的排出。
6. 改变饮食习惯：避免吃过多刺激性食物、过快进食、过度吃东西等，这些都容易导致胀气。
7. 非处方药：可以尝试使用一些非处方胃肠道解放气体的药物，如Simethicone。
如果胃胀气持续时间较长或伴有其他严重症状，请及时就医并咨询医生的建议。
