晚上胃不好适合吃一些温和的水果，如香蕉、苹果、梨和柚子等。这些水果不仅口感柔软，容易消化，还含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于促进胃肠道的蠕动和消化功能，缓解胃部不适。还可以选择一些含有维生素C的水果，如柠檬、橙子和葡萄柚，维生素C不仅有助于提高免疫力，还有助于胃酸的分泌和消化液的分泌，帮助消化食物。但是要注意不要过量食用水果，以免刺激胃肠道。
胃不好的人，在饮食上需要格外留心，选择对胃黏膜温和、易于消化的食物尤为重要。记得，胃不好的人应避免辛辣、油腻、生冷及刺激性食物，保持规律的饮食习惯，少食多餐，给胃一个舒适的恢复环境。
