对于胃不好的人来说,喝酸奶可能更好一些。酸奶中含有益生菌,可以帮助调节胃部菌群,促进消化和吸收,缓解胃部不适。酸奶中的乳酸也能起到保护胃黏膜的作用。
而纯牛奶的pH值较高,可能会刺激胃酸分泌,对于胃酸过多或者胃酸倒流等问题的人来说可能不太适宜。但是如果胃酸分泌正常且没有倒流问题,适量喝纯牛奶也是可以的,因为纯牛奶富含营养,能提供蛋白质、钙和维生素等。
根据个人的胃部情况来选择喝酸奶还是纯牛奶。如果您的胃不好,建议咨询医生或营养师的意见,以确定最适合您的饮品选择。
酸奶一般不可以充当润滑油。虽然酸奶在某些情况下可能具有一定的润滑效果,但其成分和性质与专门的润滑油有很大的不同。使用酸奶作为润滑油还可能导致一些不良后果。