胃不好喝酸奶好还是喝纯牛奶好

  对于胃不好的人来说,喝酸奶可能更好一些。酸奶中含有益生菌,可以帮助调节胃部菌群,促进消化和吸收,缓解胃部不适。酸奶中的乳酸也能起到保护胃黏膜的作用。

  而纯牛奶的pH值较高,可能会刺激胃酸分泌,对于胃酸过多或者胃酸倒流等问题的人来说可能不太适宜。但是如果胃酸分泌正常且没有倒流问题,适量喝纯牛奶也是可以的,因为纯牛奶富含营养,能提供蛋白质、钙和维生素等。

  根据个人的胃部情况来选择喝酸奶还是纯牛奶。如果您的胃不好,建议咨询医生或营养师的意见,以确定最适合您的饮品选择。

酸奶可以充当润滑油吗

酸奶可以充当润滑油吗

酸奶一般不可以充当润滑油。虽然酸奶在某些情况下可能具有一定的润滑效果,但其成分和性质与专门的润滑油有很大的不同。使用酸奶作为润滑油还可能导致一些不良后果。


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肠胃不好的喝什么酸奶

肠胃不好的人可以喝易消化的低脂酸奶。可以选择无糖或低糖的酸奶,以避免刺激胃部。切忌选择添加过多果味和糖分的酸奶,因为这些可能对肠胃不好的人造成不良影响。ZH在医生的建议下选择适合个人情况的酸奶。


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