喝酒过多导致胃不舒服，可以尝试以下一些食物来缓解不适感：
1. 面食类：比如米饭、面条等，可以帮助吸收酒精，缓解胃部不适。
2. 温和的蔬菜：如土豆、胡萝卜、南瓜等，含有丰富的纤维和维生素，有助于平衡胃酸。
3. 温开水：喝些温开水有助于稀释胃酸，缓解胃部不适。
4. 柑橘类水果：如柠檬、橙子等，富含维生素C，有助于消化和消除身体中的毒素。
5. 清淡的汤类：如鸡汤、蔬菜汤等，可以补充水分，促进身体的新陈代谢。
应避免摄取刺激性食物，如辛辣食物、油腻食物等，以免刺激胃部加重不适。如果症状严重或持续，请及时就医。
胃不舒服，是许多人在日常生活中常遇到的问题。长时间的工作压力、熬夜、缺乏运动，都可能对胃造成不良影响。如果调整生活习惯后，胃部不适仍未缓解，那么就需要考虑就医了。面对胃部不适，我们不应掉以轻心，但也不必过分紧张。
