幽门螺杆菌怕的两种水是：
1.高温热水：幽门螺杆菌对高温的热水非常敏感。高温可以破坏幽门螺杆菌的细胞结构，导致其死亡。饮用高温的热水有助于预防或减少幽门螺杆菌的感染。
2.含氯消毒水：含氯消毒水是一种常见的消毒剂，可以有效杀灭幽门螺杆菌。幽门螺杆菌对含氯消毒水中的氯离子非常敏感，高浓度的氯离子可以破坏幽门螺杆菌的细胞膜，导致其死亡。饮用经过含氯处理的水有助于预防或减少幽门螺杆菌的感染。
维护良好的胃肠道菌群平衡，对于预防幽门螺杆菌感染及其相关疾病具有重要意义。保持健康的生活方式，合理膳食，避免滥用抗生素，都是维护胃肠道菌群平衡、预防幽门螺杆菌感染的有效措施。
