对于有胃病的人来说，应该选择易消化、不刺激胃黏膜的食物。以下是一些适合胃病患者食用的食物建议：
1. 温和的谷物：如米饭、燕麦片等，能够提供能量，且易于消化。
2. 温熟的蔬菜：如熟土豆、南瓜、胡萝卜等，可以加工成软糊状，减少对胃的刺激。
3. 温和的蛋白质：如鸡蛋、鱼类、豆腐等，富含营养且易于消化。
4. 清淡的汤类：如清粥、酸奶、蔬菜汤等，能够提供水分和必要的营养。
5. 低脂肪的食物：尽量避免油炸食品、肥肉等高脂肪食物，选择低脂肪的食材和烹饪方法。
根据个体情况和胃病类型，建议在医生或专业人士的指导下进行饮食调整和管理。
在快节奏的现代生活中，饮食习惯多样，有人选择一日两餐的生活方式，但对于这样的饮食习惯是否会导致胃病，需从多方面考量。一天吃两顿饭是否会得胃病，关键在于饮食习惯是否合理以及个人体质差异。
